• Jun 11, 2024
• YOPIE PURNOMO

PASURUAN, Tangkas.kim.id - Di pendopo kelurahan Kandangsapi, Sekolah Lansia Tangguh yang ke 2 atau disebut Selantang S2 masih dengan penuh semangat mengikuti materi yang diberikan oleh nara sumber Abidah Nur Sholihah, Amd. Keb.

Tema pertemuan kali ini yaitu "Terapi Tidur" yang biasanya di alami oleh para lansia, maka dari itu nara sumber sekaligus pengajar Selantang S2 memberikan materi cara mengatasi bilamana peserta Selantang S2 sulit tidur. Selasa(11/6/2024)

Kurang tidur dapat membuat lansia mudah lelah dan tidak dapat berkonsentrasi. Hal ini dapat berdampak buruk pada diri lansia tersebut, serta mempengaruhi kesehatan dan keselamatan lansia.

Terapi tidur adalah suatu bentuk terapi yang dirancang untuk meningkatkan kualitas tidur lansia. Ini dapat membantu mengatasi gangguan tidur seperti insomnia. Ini juga dapat membantu kondisi kesehatan mental dan fisik lainnya.

Gangguan tidur menyebabkan gejala kesehatan mental atau kesehatan mental mempengaruhi tidur. Gangguan umum yang mempengaruhi tidur termasuk depresi, kecemasan dan gangguan lainnya.

Bina Keluarga Lansia (BKL) Anggrek 1 berharap bukan hanya tangguh di judul tapi harus benar benar tangguh berinovasi dalam segala cobaan.(Kansa)