• Aug 04, 2024
• YOPIE PURNOMO

PASURUAN, Tangkas.kim.id - Warga RW02 kelurahan Kandangsapi mengadakan kegiatan senam dengan tujuan meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup masyarakat, terutama para lansia. Salah satu kegiatan yang diadakan dalam acara ini adalah sesi senam lansia. Senam lansia adalah kegiatan olahraga yang dirancang khusus untuk memenuhi kebutuhan dan keterbatasan fisik pada usia lanjut. Kegiatan ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kualitas hidup para lansia.

Tepatnya di lapangan RT08 RW02 kelurahan Kandangsapi kecamatan Panggungrejo kota Pasuruan, ibu ibu yang tergabung dalam kegiatan senam lansia RW02 di hari minggu sore secara rutin dilakukan dan Sri Lilik Mariyati selaku koordinator, sedangkan Slamet sebagai Instruktur senam.minggu(4/8/2024)

Kegiatan senam lansia bertujuan untuk membantu meningkatkan kesehatan tubuh dan kesehatan organ tubuh agar tetap terjaga, khususnya di usia lanjut agar terhindar dari segala macam jenis penyakit yang disebabkan umur yang sudah mulai menua.

Senam lansia memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental para lansia ada beberapa manfaat : meningkatkan kekuatan dan kelenturan fisik, meningkatkan kesehatan jantung dan pernapasan juga meningkatkan kesehatan mental dan emosional.(Kansa)