• Jun 16, 2025
• YOPIE PURNOMO

PASURUAN, Tangkas.kim.id - Kegiatan berkebun bisa meningkatkan kesehatan fisik, mental dan sosial, hal ini dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan suasana hati dan meningkatkan kualitas hidup khususnya bagi lansia dan orang dengan gangguan mental atau fisik.

Pendopo kelurahan Kandangsapi pada hari senin 16 Juni 2025 diselenggarakan kegiatan Sekolah Lansia Tangguh (Selantang) Mandiri S2 Bina Keluarga Lansia (BKL) ANGGREK 2 yang mengusung tema Terapi Gardening, dihadiri peserta Selantang Mandiri S2 dengan pembimbing Kurnia Tjandrawati. MPd., terlihat hadir memonitoring kegiatan Wasuki, S.Kep., Ns., MM., selaku lurah Kandangsapi serta Hj. Nurhidayati, Mpd., kepala sekolah Selantang Mandiri kota Pasuruan.

Kegiatan berkebun melibatkan aktivitas fisik yang membantu melepaskan endorfin, zat kimia alami di otak yang meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres, yang memungkinkan orang untuk terhubung dengan alam dan dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan mental.

Berkebun dapat membantu orang untuk belajar keterampilan baru seperti menanam, merawat tanaman dan memanen hasilnya, berkebun seringkali dilakukan bersama dengan orang lain dan dapat membantu meningkatkan interaksi sosial serta membangun hubungan.(kansa)